Golf
Marcher 18 trous avec un chariot électrique : avantages, mythes et conseils
Marcher est meilleur pour votre corps et souvent pour votre score, et un chariot électrique enlève la partie dure. Voici ce qui change quand vous laissez tomber la voiturette.
Par Kim Chen3 min de lecture
Prendre une voiturette semble facile, mais c'est une ronde en arrêts et départs : monter, rouler vers la mauvaise balle, revenir chercher un bâton. Marcher vous garde en mouvement, vous garde souple et vous met en rythme avec le parcours. Un chariot de golf électrique enlève le seul vrai inconvénient : pousser ou porter votre sac sur 8 km et plus.
Les avantages de marcher avec un chariot électrique
Du vrai exercice sans la fatigue
Une marche de 18 trous couvre habituellement environ 8 à 10 km et bien plus de 10 000 pas, selon le tracé. C'est du cardio qui compte. Le poids que vous évitez est tout aussi important : un sac plein sur l'épaule, ou un chariot poussoir dans chaque côte, c'est ce qui laisse vos jambes et votre dos fatigués au 14e. Avec le moteur qui fait la poussée, vous avez la marche sans la charge.
